التخطي إلى المحتوى


كيفية تحضير مشروب بالبقدونس لإنقاص الوزن اخسر 4 أرطال من الوزن في أسبوع يعرض اليوم في مقالنا الأسبوعي عن الصحة والجمال ، واليوم دعونا نتعلم كيفية تحضير مشروب بالبقدونس لإنقاص الوزن بدون تكلفة مالية عالية أو آثار جانبية مرعبة مثل استخدام المواد الكيميائية والأدوية والعقاقير التي يمكن أن تسبب آثارًا سلبية على جسم الإنسان ، خاصة أنها يمكن أن تسبب العديد من الأمراض والقروح في جسم الإنسان.المعدة ، غير ترسبات الكلى ، وكلها الأمراض الخطيرة التي تسببها الأدوية لكن مشروب البقدونس لا يسبب أي آثار جانبية أو مشاكل صحية بل على العكس فهو يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات ويقيم الأطعمة التي يحتاجها.

كيفية تحضير مشروب بالبقدونس لفقدان الوزن

مشروب البقدونس لفقدان الوزن

للتألق وخفة الحركة والشعور بالشبع وتحرق الدهون لك سيدتي ، ويوجد لديك يا سيدي كيف تشرب البقدونس لإنقاص الوزن وخسارة أكثر من 4 كيلو في الأسبوع ، مع الحرص على ممارسة ما لا يقل عن عشر دقائق من المشي أو حرق دهون البطن ، وكل ذلك يؤتي ثماره باتباع نظام غذائي بعيدًا عن النشويات والسكريات حتى تؤتي الوصفة ثمارها وتحصل على النتائج المرجوة.

المقادير

  1. فاكهة الليمون.
  2. كوب من الماء الفاتر.
  3. باقة من البقدونس ، مغسولة ومنقّاة جيداً.

طريقة تحضير مشروب البقدونس

  • افركي البقدونس حتى يصبح طريًا.
  • نضع البقدونس في كوب الماء.
  • أضف الليمون إلى البقدونس.
  • اشرب الكوب يوميا لمدة سبعة أيام على معدة فارغة.
  • نأخذ استراحة من المشروب لمدة أسبوع ونعود لتكرار المشروب لمدة أسبوع آخر.
  • نريد اتباع نظام غذائي خالٍ من النشويات والسكريات طوال فترة إنقاص الوزن ، أثناء ممارسة أي نوع من الرياضة التي تستمتع بها.



Source link

قد يهمك أيضاً :-

  1. النقابات المستقلة تواجه الحصار.. طريق العودة للتنظيم الواحد
  2. طبق اللبلابي التونسي المقاوم لبرودة الطقس
  3. وظائف خالية بشركة الصرف الصحي بالقاهرة الكبرى.. تعرف على الشروط وطرق التقدم
  4. صورة- حالة الطقس المتوقعة خلال 6 أيام
  5. تحديد موعد إجازة وامتحانات الترم الأول في مصر 2021/2022 م
  6. آلاف الوظائف المعلنة بنشرة وزارة القوى العاملة والهجرة لشهر ديسمبر 2021
  7. تفاصيل وفاة الدكتور هاني رسلان متأثرا بإصابته بفيروس كورونا المستجد

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *