التخطي إلى المحتوى

كيفية تحضير مشروب بالبقدونس لإنقاص الوزن اخسر 4 أرطال من الوزن في أسبوع يعرض اليوم في مقالنا الأسبوعي عن الصحة والجمال ، واليوم دعونا نتعلم كيفية تحضير مشروب بالبقدونس لإنقاص الوزن بدون تكلفة مالية عالية أو آثار جانبية مرعبة مثل استخدام المواد الكيميائية والأدوية والعقاقير التي يمكن أن تسبب آثارًا سلبية على جسم الإنسان ، خاصة أنها يمكن أن تسبب العديد من الأمراض والقروح في جسم الإنسان.المعدة ، غير ترسبات الكلى ، وكلها الأمراض الخطيرة التي تسببها الأدوية لكن مشروب البقدونس لا يسبب أي آثار جانبية أو مشاكل صحية بل على العكس فهو يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات ويقيم الأطعمة التي يحتاجها.

كيفية تحضير مشروب بالبقدونس لفقدان الوزن

للتألق وخفة الحركة والشعور بالشبع وتحرق الدهون لك سيدتي ، ويوجد لديك يا سيدي كيف تشرب البقدونس لإنقاص الوزن وخسارة أكثر من 4 كيلو في الأسبوع ، مع الحرص على ممارسة ما لا يقل عن عشر دقائق من المشي أو حرق دهون البطن ، وكل ذلك يؤتي ثماره باتباع نظام غذائي بعيدًا عن النشويات والسكريات حتى تؤتي الوصفة ثمارها وتحصل على النتائج المرجوة.

المقادير

  1. فاكهة الليمون.
  2. كوب من الماء الفاتر.
  3. باقة من البقدونس ، مغسولة ومنقّاة جيداً.

طريقة تحضير مشروب البقدونس

  • افركي البقدونس حتى يصبح طريًا.
  • نضع البقدونس في كوب الماء.
  • أضف الليمون إلى البقدونس.
  • اشرب الكوب يوميا لمدة سبعة أيام على معدة فارغة.
  • نأخذ استراحة من المشروب لمدة أسبوع ونعود لتكرار المشروب لمدة أسبوع آخر.
  • نريد اتباع نظام غذائي خالٍ من النشويات والسكريات طوال فترة إنقاص الوزن ، أثناء ممارسة أي نوع من الرياضة التي تستمتع بها.

كاتب المقال

قد يهمك أيضاً :-

  1. منحة جامعة أوهايو لانكستر لدراسة البكالوريوس والماجستير في الولايات المتحدة الأمريكية 2022 - المنحة
  2. Tourism in Spain is a wonderful country. Learn about the attractions
  3. Enjoy the best country in the world for honeymoon (Switzerland)
  4. Tourist places in the UAE
  5. Learn about studying in India and its advantages
  6. Studying abroad is not only for the wealthy, but for everyone
  7. Tourism in Bahrain: A guide to the best tourist places in Bahrain 2022

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.